Pantangan Makanan Untuk Penderita Maag
Ada banyak sekali cara untuk menyembuhkan penyakit maag yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah di samping mengkonsumsi obat maag. Salah satunya adalah menghindari untuk mengkonsumsi yang menjadi pantangan makanan untuk penderita maag.
Dari sekian banyak jenis makanan yang ada, beberapa di antaranya sangat tidak di anjurkan sekali untuk di konsumsi oleh Anda penderita maag. Sekalipun makanan tersebut adalah makanan favorit Anda. Kenapa ? Karena beberapa makanan tersebut jika di konsumsi oleh Anda penderita penyakit maag hanya akan membuat penyakit maag Anda semakin bertambah parah dan menjadi semakin sulit untuk di sembuhkan. Karena itu, supaya penyakit maag yang Anda derita cepat sembuh, selain disiplin minum obat, Anda juga harus mematuhi pantangan makanan untuk penderita maag ya. Dan apa sajakah makanan yang tidak boleh di konsumsi oleh penderita maag ? Berikut daftarnya.
Daftar Pantangan Makanan Untuk Penderita Maag
- Makanan pedas. Baik yang berasal dari cabai ataupun penggunaan bumbu masakan yang menyengat. Seperti merica, lada, dsb.
- Makanan yang asam. Baik itu dari buah-buahan (citrus). Seperti jeruk, apel, mangga muda, kiwi, maupun dari cuka
- Makanan yang mengandung santan
- Makanan yang mengandung gas. Seperti lobak, kol, brokoli, asparagus, sawi, kentang, umbi-umbian, rambutan, dsb.
- Makanan yang mengandung lemak / kolesterol tinggi. Seperti seafood (cumi, udang, kepiting, dll), jeroan termasuk otak, kulit, gajih, gorengan, mentega, kue tart, es krim, cokelat, dsb.
- Produk susu dan olahannya. Seperti keju, margarin, dll.
- Makanan yang di fermentasi. Salah satunya Oncom
- Makanan dan minuman yang mengandung alkohol. Seperti wine, tuak, durian, tape, nanas, dukuh, dll.
- Makanan dan minuman yang mengandung kafein. Salah satunya kopi dan teh
- Minuman berkarbonasi. Seperti soda dan minuman ringan lainnya. Termasuk minuman berenergi
- Mie
Beberapa pantangan makanan untuk penderita maag di atas harus Anda hindari karena selain dapat mengiritasi lambung, makanan tersebut juga sangat sulit untuk di cerna. Sehingga lambung bisa bekerja ekstra dan membuat asam lambung kembali meningkat.
Terima kasih sudah menyimak artikel kesehatan di atas. Semoga artikel di atas bermanfaat dan menjadi salah satu solusi untuk membantu kesembuhan penyakit maag Anda.
